健康運動セミナー開催のお知らせ

健康運動セミナー開催のお知らせ

内容

 感動と興奮を呼んだリオ五輪。アスリートたちの活躍に刺激され、運動意欲の高まった方も多いのではないでしょうか?
 今回、ゴールドジム東中野東京からトレーナーの方2名をお招きして、健康維持・管理に役立つ簡単な筋力トレーニング法を紹介いたします。レッツ・エクササイズ!

日時 平成28年10月15日(土)
14:00~15:30(13:30開場)
場所 中野区立東中野図書館 3階 会議室
定員 20名(予約申込制/先着順)
対象 中学生以上
受付 平成28年9月17日(土)午前9時より
問合せ 中野区立東中野図書館カウンター
または電話3366-9581